Ofisda o'tirishning uchta asosiy turi mavjud: oldinga egilish, tik va orqaga suyanish.
1. Oldinga egilish - ofis ishchilari uchun asbob-uskunalar va stol ishlarini boshqarish uchun odatiy holat.Tananing oldinga egilgan holati oldinga chiqadigan umurtqa pog'onasini to'g'rilaydi va bu uning orqaga egilishiga olib keladi.Agar bu holat davom etsa, ko'krak va bo'yin umurtqalarining an'anaviy egriligi ta'sirlanib, oxir-oqibat dumg'aza holatiga aylanadi.
2.Toʻgʻri oʻtirish holati - bu gavdaning tik holatda boʻlishi, orqa tomoni oʻrindiqning suyanchigʻiga ohista suyanib turishi, bosim umurtqalararo plastinka boʻylab bir tekis taqsimlanishi, ogʻirlik tos suyagi, bosh va bosh suyagi tomonidan teng taqsimlanishi. tanasi muvozanatlashgan.Bu ideal o'tirish holati.Biroq, bu holatda bir muddat o'tirish ham bel umurtqasida sezilarli stressni keltirib chiqarishi mumkin.
3. Orqaga suyanib o'tirish holati ishda eng ko'p uchraydigan o'tirish holatidir.Tana va sonlar o'rtasida taxminan 125 ° ~ 135 ° ushlab turish uchun orqaga egilganida, o'tirish holati ham belning oddiy egilishiga moyil bo'ladi.
Va qulay o'tirish holati - bu sonlaringizni bir tekisda ushlab turish va oyoqlaringizni erga qo'yishdir.Son tizzasining old qismi haddan tashqari bosim o'tkazmasligi uchun ofis kreslosini loyihalashda odamlarning qulayligi uchun o'rindiq balandligi juda muhimdir.O'rindiq balandligi o'rindiq yuzasining markaziy o'qi oldidagi eng yuqori nuqta va yer orasidagi masofani bildiradi.Inson miqyosidagi o'lchov elementlariga mos keladigan: buzoq va oyoq balandligi.
Oqilona ofis kreslosi dizayniturli xil tanadagi odamlarga orqa mushaklari va bel umurtqa pog'onasidagi bosimni kamaytirish uchun umurtqa pog'onasining tabiiy egriligini saqlab qolish uchun iloji boricha turli xil holatda oqilona yordam olish imkonini berishi mumkin.Bosh va bo'yin juda ko'p oldinga burilmasligi kerak, aks holda bo'yin umurtqasi deformatsiyalanadi.Bel va qorin bo'shlig'idagi bosimni kamaytirish uchun belning tegishli yordami bo'lishi kerak.
Shunday qilib, agar duruş to'g'ri bo'lmasa yoki ofis kreslosi to'g'ri ishlab chiqilmagan bo'lsa, bu inson tanasiga zarar etkazishi mumkin.Ofis xodimlariga sog'lom va qulay ofis muhitida ruxsat berish uchun, anergonomik ofis kreslosiayniqsa muhim!
Yuborilgan vaqt: 2023 yil 01 mart